Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2021
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72,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1717 kcal
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Gras: 51,23g | Prot: 110,86g | Carb: 208,96g.
Colazione: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Nestlé Fitness Cereali Integrali Cioccolato Fondente, Esselunga Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Mandarino, Bresaola, Barilla Farfalle, Esselunga Lingue Rustiche. Cena: Insalata Mista Verde, Pane Integrale, Levante Olio Extra Vergine di Oliva, Salame. Snacks/Altro: Mila Skyr Lampone. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di caronte78va
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