Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2021
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73,6 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2502 kcal
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Gras: 81,14g | Prot: 163,23g | Carb: 279,18g.
Colazione: Lekkerland Gallette di Mais , Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Petto di Pollo, Carne, Belbake Farina di Grano Tenero 00, Chiquita Banana, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Fage Yogurt Greco Total 0%, Prozis Whey Isolate, Misura Fette Biscottate Integrali, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Noci Sgusciate. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Via Verde Bio Gallette 5 Cereali , Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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