Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2021
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53 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1100 kcal
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Gras: 27,29g | Prot: 83,98g | Carb: 127,61g.
Colazione: Crownfield Fiocchi D’Avena Piccoli, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Chiquita Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Albume d'uovo. Pranzo: Olio d'oliva, Patate, Petto di Pollo, Insalata Mista Verde, Verza. Snacks/Altro: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Pema Pane di Segale Integrale, Mela. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aless_7
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