Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2021
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69,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2487 kcal
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Gras: 80,04g | Prot: 150,41g | Carb: 284,50g.
Colazione: Cappuccino, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Conad Noci Sgusciate, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Smart Riso Soffiato al Cioccolato. Pranzo: Cao Formaggi Pecorino Romano Dop Grattugiato, Esselunga Equilibrio Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Vismara Coriandoli di Cotto , Cao Formaggi Pecorino Romano Dop Grattugiato, Patate Crude, Uovo, Auricchio Provolone Piccante. Snacks/Altro: Net Integratori VB Bar 25, Fage Yogurt Greco Total 2%, Plasmon Biscotto (1). Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Massimo PT
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