Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2021
|
77,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1071 kcal
|
Gras: 56,52g | Prot: 60,69g | Carb: 80,09g.
Colazione: Чай с Молоком, California Gold Nutrition Омега-3, МАЦОНИ, Nutiva Семена Чиа, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Pranzo: Простоквашино Сметана 15%, Борщ с куринными грудками. Cena: Вкуснотеево Творог 9%, Бабушкино Лукошко Яблочное Пюре, Сухие Цельные Семена Кунжута, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Салат с сельдереем, айсберг, томаты, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Увелка Гречка Вареная, Вареное Яйцо, Булгур (Вареный). Snacks/Altro: Parmalat Молоко 3,5%, Отрубной овсянный хлеб, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Отрубной овсянный хлеб, Prisma Мандарин Марокко. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ivantatvi
|