Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2021
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57,2 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1356 kcal
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Gras: 48,17g | Prot: 97,15g | Carb: 130,36g.
Colazione: Noci Sgusciate, Uovo, Myprotein Impact Whey Protein Chestnut, Myprotein Super Omega 3, Caco. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Tagliata di Petto di Pollo con Sale Rosso Delle Hawaii, Riso, Simo Melanzane, Vemondo Chili Sin Carne, Zucchine Simo. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone, Conad Spaghetti Integrali Trafilati al Bronzo, Vitasia Stir Fry Vegetables Chinese Style. Snacks/Altro: Milbona Skyr Mirtillo, Milbona Skyr Vaniglia, Tastino Fette Croccanti, Noci Sgusciate, Milbona Dessert Proteico Vaniglia. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di soniaperottoni
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