|
Мой затык на весе вчера вдруг куда то пропал. И слава богу 😁. Решила уйти в небольшой профит 🤩. Наконец то созрела 💪. Надо возвращать форму после болезней ))))
|
53,9 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2296 kcal
|
Gras: 137,46g | Prot: 77,89g | Carb: 194,82g.
Colazione: Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Меду Горький, Киприно Масло Сливочное Алтайское, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Умалат Сыр Сулугуни, Увелка Гречневая Каша на Воде, Вареное Яйцо. Pranzo: Яйцо Всмятку, La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, Авокадо Авокадо, Макфа Макароны Отварные. Cena: Помидор Тушеный, Брокколи на Пару, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Snacks/Altro: Семушка Кешью Жареный, Семушка Фундук Жареный, Семушка Орех Пекан Очищенный, Семушка Миндаль Жареный, Модест Йогурт 3,2%, Томское Молоко Творог 5%, Печеное Яблоко, Банан. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
 Commenti
|
|
Ну просто надеюсь не пропускать тренировки хотя бы 🙃.
04 feb 21 da utente: k1evyinik
|
Надо получается тренеру расчехлить хлыст :))
|
04 feb 21 da utente: k1evyinik
|
Привет, такое бывает у женщин. Сильно много причин скачков гормонов, как следствие задержки воды. Порой вес может задерживаться, это нормально. Надо смотреть в более длительном срезе на результат.
05 feb 21 da utente: black_26
|
black_26, привет , а вы сейчас про что ? 🤔😁 Я вес две недели не меняла:)) так что на прибавку не смотрите. Она мне наоборот нужна 😌🤗
05 feb 21 da utente: k1evyinik
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di k1evyinik
|