Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2013
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80,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2381 kcal
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Gras: 58,16g | Prot: 74,32g | Carb: 391,35g.
Colazione: Zucchero, Lavazza Qualità Rossa, Conad Latte Parzialmente Scremato, Gran Turchese Biscotti. Pranzo: Vitasnella Acqua Naturale, Salame, Baguette, Banana. Cena: Barilla Puntine, Star Brodo Carne di Manzo, Kraft Sottilette, Caco, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchero, Crastan Ginseng e Caffè . Di più...
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2445 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 9 ore, Stare in piedi - 2 ore, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Giulian72
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