Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2013
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123,8 kg
Perso fino ad ora: 26,3 kg.
Rimanenti: 68,0 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1152 kcal
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Gras: 27,45g | Prot: 83,11g | Carb: 123,52g.
Colazione: spinach and veggy mix salad, nonfat dry milk (use for creamer), grapefruit, ruby red, whole. Pranzo: ShopRite Grated Parmesan Cheese, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked), Albacore tuna, spinach and veggy mix salad. Cena: Ketchup Packet, Spicy Sweet Chili Tortilla Chips, Beef Chuck (Top Blade, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat). Snacks/Altro: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, nonfat cottage cheese 3 oz, Fruit-N-Gel. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jipper500
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