Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2021
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73,2 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2521 kcal
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Gras: 81,18g | Prot: 163,11g | Carb: 282,87g.
Colazione: Misura Fette Biscottate , Noci Sgusciate, Prozis Whey Isolate, Fage Yogurt Greco Total 0% , Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Chiquita Banana, Belbake Farina di Grano Tenero 00. Pranzo: Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Lekkerland Gallette di Mais , Petto di Pollo, Carne. Cena: Petto di Pollo, Carne, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Finocchio, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Fage Yogurt Greco Total 0% , Lekkerland Gallette di Mais . Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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