Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2021
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60,5 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1603 kcal
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Gras: 70,97g | Prot: 107,20g | Carb: 142,00g.
Colazione: Venchi Cuor di Cacao 75%, Valdibella Latte di Mandorla senza Zucchero, Ecor Crusca di Avena, Chiquita Banana. Pranzo: Nutella Biscuits, Saitaku Panko, Ambrosiae Proteine di Riso Integrale Germogliato, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Machandel Azuki Rossi. Cena: Nutella Biscuits, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Porri, Olio Extra Vergine di Oliva, Carciofi Bolliti, Carne Macinata (85% Magra / 15% di Grassi). Snacks/Altro: Ecor Crema di Nocciole, Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di #marinella
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