Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2021
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96 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2530 kcal
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Gras: 132,25g | Prot: 77,81g | Carb: 256,95g.
Cena: Leader Price Pollo Cotto al Forno, Arance, Torta Salata Ricotta e Spinaci, Kinder Fetta al Latte, Plasmon Biscotto, Roberto Mini Burger. Di più...
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3044 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di ali_timis
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