Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2021
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75,3 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3208 kcal
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Gras: 126,13g | Prot: 181,70g | Carb: 325,85g.
Colazione: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Conad Latte Alimentum senza Lattosio, Enervit Frollini Mela e Semi di Chia. Pranzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Bietola Cotta, Pizza Margherita, Mozzarella. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mela, Ricotta (Latte Intero), Vongole Cotte al Vapore o Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Voiello Spaghetti. Snacks/Altro: a Cupeta di Montepaone Cumpetto, Carrefour Yogurt Greco Magro Mirtillo, Danone Hipro. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Galaga69
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