Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2021
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58,7 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1445 kcal
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Gras: 61,67g | Prot: 48,46g | Carb: 191,23g.
Colazione: Hero Marmellata senza Zucchero, Mulino Bianco Pancarrè Integrale. Pranzo: Torta al formaggio, Olio Extra Vergine di Oliva, Farro, Zuppa di Lenticchie. Cena: Eurospin Surimi, Zucchine, Lidl Avocado, Coop Piadina Romagnola. Snacks/Altro: Alpro Latte di Nocciola, Probios Cocco Rapè, Semi di Chia, Cacao Amaro in Polvere, Caffè Macchiato. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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