Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2021
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73 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3059 kcal
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Gras: 49,36g | Prot: 164,89g | Carb: 480,75g.
Colazione: Selezione Più Marmellata di Lamponi , Misura Fette Biscottate , Baule Volante Cornf Flakes senza Zuccheri , Provamel Latte di Mandorla, Prozis Fiocchi di Avena Piccoli, Prozis Whey Isolate, Chiquita Banana. Pranzo: Finocchio, Scotti Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Alce Nero Passata di Pomodoro, Santa Lucia Mozzarella Light, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Belbake Farina di Grano Tenero 00. Snacks/Altro: Iafstore Crema 100% Pistacchio, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Belbake Farina di Grano Tenero 00. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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