Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2021
|
51,9 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1339 kcal
|
Gras: 44,22g | Prot: 62,33g | Carb: 170,30g.
Colazione: Белый Город Молоко 2,5%, Махеевъ Джем Инжир, Брауни ПП. Pranzo: Volko Molko Хумус с Перцем Пепперони, Белоручка Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью и Хреном, Умалат Сыр Мягкий Кавказский . Cena: Гармония Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Marukome Мисо-Суп. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белоручка Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью и Хреном, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. Di più...
|
|
232 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 12 minuti, Allenamento a circuito - 8 minuti, Apple Health - 23 ore e 40 minuti. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di beatagata
|