Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2021
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76,8 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1821 kcal
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Gras: 50,34g | Prot: 52,38g | Carb: 293,57g.
Colazione: Kalos Yogurt Greco 0%, Tre Mulini Muesli Croccante alla Frutta Bio, Marmellata di Arance, Caffè Espresso, Zucchero. Pranzo: Coop Clementine, Coop Arancia 100%, Divella Pasta Fresca, Olio Extra Vergine di Oliva, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Aglio, Bietola, Peperoncino Rosso in Polvere. Cena: Mele Fuji, Focaccia Barese. Snacks/Altro: Selex Gelato alla Nocciola, Zucchero. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di gams1959🎣🐟🐟🐟
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