Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2021
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49,9 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1560 kcal
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Gras: 27,42g | Prot: 69,65g | Carb: 180,08g.
Colazione: Sapori e Piaceri Quadrottine Cereali e Semi, Frittata light semi di finocchio, Boschetti Marmellata di Arance, Healthyco Crunchy Peanut Butter. Cena: Zymil Yogurt alla Greca 0% Fragola, Malga Paradiso Formaggio Duro Italiano , Riunite Lambrusco Amabile Frizzante, Carosio Riso Ribe Integrale Parboiled, Ocean Sea Mare e Monti, Radicchio Rosso. Snacks/Altro: Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Aperol Spritz, Riunite Lambrusco Amabile Frizzante, Milbona Sottilette Light, Sapori e Piaceri Quadrottine Cereali e Semi. Di più...
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1711 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 3 ore, Cucinare - 3 ore, Shopping - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 8 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di dodo.signorelli
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