Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2021
|
77,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
999 kcal
|
Gras: 46,97g | Prot: 54,84g | Carb: 93,20g.
Colazione: Отрубной овсянный хлеб, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), МАЦОНИ, California Gold Nutrition Омега-3, Чай с Молоком, Nutiva Семена Чиа. Pranzo: Чай с Молоком, Борщ с куринными грудками, Простоквашино Сметана 15%. Cena: Котлетки рубленные куринные, Сухие Цельные Семена Кунжута, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Салат с сельдереем, айсберг, томаты, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Вареное Яйцо, Булгур (Вареный). Snacks/Altro: Parmalat Молоко 3,5%, Prisma Мандарин Марокко, Окей Груша Конференс. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ivantatvi
|