Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2021
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79,2 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1984 kcal
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Gras: 67,42g | Prot: 142,30g | Carb: 194,84g.
Colazione: Enervit Frollini Extra Dark, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Kraft Sottilette Light. Pranzo: M&M's Peanut, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Foodspring Whey Protein , Risotto allo Zafferano. Cena: Misura Crackers Integrali Fibrextra, Haribo Coccodrì, Noci, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Amadori Birbe di Pollo. Snacks/Altro: Ananas, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Misura Crackers Integrali Fibrextra, Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Banana, Fage Yogurt Greco Total 0% , Foodspring Protein Flakes. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di sad_sadler
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