Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2013
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63,0 kg
Perso fino ad ora: 16,4 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1272 kcal
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Gras: 28,88g | Prot: 87,28g | Carb: 191,47g.
Colazione: Cinnamon Sugar, Fage Total 0% Greek Yogurt. Pranzo: Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking), Foster Farms Italian Style Turkey Meatballs, Prego Traditional Spaghetti Sauce. Cena: McCormick Original Taco Seasoning Mix, Butter, Broccoli, Firm Silken Tofu, Frieda's Dried Chanterelle Mushrooms, Lundberg Short Grain Brown Rice. Snacks/Altro: Celebrity International Goat Cheese with Cranberry and Cinnamon, Nature's Promise Organic Gala Apples, Nature's Promise Organic Gala Apples. Di più...
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1907 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 9 ore e 30 minuti, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 5 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di moopie321
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