Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2021
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56,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1237 kcal
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Gras: 50,81g | Prot: 73,88g | Carb: 118,09g.
Colazione: Kinder Brioss Integrale, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Clementine, Patatine Fritte (da Surgelate), Coop Macinato Scelto di Vitello, Petto di Pollo, Bofrost Spaghetti alla Carbonara. Cena: Nutella Nutella, Pane Comune. Di più...
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1930 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 34 minuti, Lavori domestici - 10 minuti, Stare seduti - 2 ore e 45 minuti, Shopping - 50 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 9 ore e 15 minuti, Riposare - 4 ore e 26 minuti, Guardare la TV - 3 ore e 35 minuti, Stare in piedi - 35 minuti, Leggere - 50 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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