Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2021
|
88 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2811 kcal
|
Gras: 65,73g | Prot: 187,53g | Carb: 363,87g.
Colazione: Prozis Whey Protein Fusion, Prozis Oat Flakes, Zuegg Marmellata Ciliegie. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Melinda Mela, Piselli, Carne di Petto di Tacchino, La Molisana Spaghetto Quadrato Integrale. Cena: Mango, Pomodori Ciliegini, Varia Gusto Giardiniera, Fresche Fette Prosciutto Cotto 2%, Amo Essere Senza Lattosio Formaggio Fresco Spalmabile, Pane di Segale. Snacks/Altro: Prozis Zero Wafer Dark Chocolate, Banana, Prozis Whey Protein Fusion. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di rabuc1
|