Diario di Jale64, 07 feb 21

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2021
69,9 kg Perso fino ad ora: 15,1 kg.    Rimanenti: 5,9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1574 kcal Gras: 68,92g | Prot: 59,09g | Carb: 184,98g.   Colazione: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Tereyağı. Pranzo: İçim Yarım Yağlı Süt, Nestle Kakao, Ceviz, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Domates Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). Snacks/Altro: Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı. Di più...
Calando 0,7 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Jale64


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.