Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2021
|
77,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2121 kcal
|
Gras: 59,45g | Prot: 98,12g | Carb: 317,77g.
Colazione: Варенье Малиновое, Кофе Эспрессо, Минская Марка Сметана 15%, Свитлогорье Творог 2%. Pranzo: Чай, Витебское Молоко Сыр Сулугуни 45%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Cena: Мотоль Колбаса Говяжья Особая Сыровяленая, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Молочные Горки Сметана 15%, Масса Картофельная для Драников, Масса для Душ Драников, Олейна Масло Растительное, Курага. Snacks/Altro: Курага, Чай, Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
 Commenti
07 feb 21 da utente: Аnchutка🦇
|
07 feb 21 da utente: maksim_l
|
Как ты? Давно тебя не видно))
Хотя я и сама тут не особо тусуюсь 😁
08 feb 21 da utente: Аnchutка🦇
|
Жив и относительно всё нормально) Спасибо. Заполняю дневник по быстрому, обычно утром в метро) и всё, не тусуюсь тут вообще.
08 feb 21 da utente: maksim_l
|
08 feb 21 da utente: Аnchutка🦇
|
Спасибо, и тебе хорошего 🤗
08 feb 21 da utente: maksim_l
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maksim_l
|