Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2021
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47,4 kg
Perso fino ad ora: 17,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1832 kcal
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Gras: 54,02g | Prot: 86,88g | Carb: 248,54g.
Colazione: Esselunga Mandorle Sgusciate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Fuchs Fiocchi di Avena Extra Fini. Pranzo: Pastificio Fontana Pisarei, Torta al Cioccolato (senza Glassa), Patate al Forno, Zucca Cotta, Salame, Focaccia Genovese, Orogel Finocchi Gratinati, Scottona Tagliata di Bovino Adulto, Caffè Espresso. Cena: Fage Yogurt Greco Total 0% , Mare Aperto Tonno al Naturale, Mela, Esselunga Equilibrio Bastoncini di Crusca, Esselunga Latte Parzialmente Scremato. Di più...
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95 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Google Fit - 23 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di rooxy4
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