Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2021
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91,1 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 21,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2495 kcal
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Gras: 103,37g | Prot: 122,74g | Carb: 274,56g.
Colazione: Caffè (Espresso), Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Biscotti Semplici o al Latte (Miscela Pronta). Pranzo: Pane Integrale, Clementine, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Vitello, Patate, Cime di Rapa. Cena: Pizza al Formaggio e Verdure con Crosta Sottile. Snacks/Altro: Mandarino, Bresaola. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ombrettamia
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