Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2021
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73,1 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2519 kcal
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Gras: 80,27g | Prot: 164,08g | Carb: 282,37g.
Colazione: Smile Crunch Crema di Mandorle Bio, Iafstore Crema 100% Pistacchio , Belbake Farina di Grano Tenero 00, Chiquita Banana, Misura Fette Biscottate, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Fage Yogurt Greco Total 0%, Prozis Whey Isolate, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Insalata Mista, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Britti Gallette di Mais , Petto di Pollo, Carne. Cena: Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Fage Yogurt Greco Total 0% , Britti Gallette di Mais , Cavolo, Uovo, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Belbake Farina di Grano Tenero 00, Aia Albume D’Uovo Pastorizzato. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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