Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2021
|
77,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1438 kcal
|
Gras: 71,05g | Prot: 92,92g | Carb: 111,09g.
Colazione: Избенка Яблочное Пюре, Вкуснотеево Творог 9%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), МАЦОНИ, Nutiva Семена Чиа, Чай с Молоком, California Gold Nutrition Омега-3. Pranzo: Вкуснотеево Творог 9%, Яблочное Пюре, Простоквашино Сметана 15%, Чай с Молоком, Борщ с куринными грудками. Cena: Сарафаново Кефир 3,2%, Булгур (Вареный), Вареное Яйцо, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Салат с сельдереем, айсберг, томаты, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сухие Цельные Семена Кунжута, Котлетки рубленные куринные. Snacks/Altro: Parmalat Молоко 3,5%, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ivantatvi
|