Diario di k1evyinik, 08 feb 21

А не маловато ли 2300 ? 🤔🤔🤔🙆
Объёмы 82-62-91 бедро 50.
53,6 kg Perso fino ad ora: 0,9 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2269 kcal Gras: 100,32g | Prot: 125,56g | Carb: 217,29g.   Colazione: Bite Овсяные Крекеры с Морской Солью, Натбаттер Арахисовая Паста, Магнит Каша Рисовая на Воде, Киприно Масло Сливочное Алтайское, Яйцо Всмятку. Pranzo: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Семушка Миндаль Жареный, Гречка Отварная, Салат Айсберг. Cena: Bite Печенье Клубника, Artfruit Авокадо ХАСС, Яйцо Всмятку, Гречка Отварная, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Altro: Bite Овсяные Крекеры с Морской Солью , Орех Пекан, Сметана 20%, Коровкино Творог 5%, Красные Яблоки. Di più...
Calando 0,5 kg a Settimana


da 1 a 20 di 39
Commenti 
Лично я на 2300 голодал :))  
08 feb 21 da utente: Digitalizator Progressive
Лично я на 2300 набирал)  
08 feb 21 da utente: TheSersin
А сейчас сколько ты ешь??  
08 feb 21 da utente: k1evyinik
TheSersin, 😅🙈 
08 feb 21 da utente: k1evyinik
K1evyinik, я не считаю, с 2017 года :)) Но думаю, что в районе 3000 :)) Плюс минус лапоть :)) И ещё эти еженедельные зажоры :))  
08 feb 21 da utente: Digitalizator Progressive
@DP, тебя вообще не прокормить... 
08 feb 21 da utente: Kholodovitch
Kholodovitch, смотря чем кормить, 6 батончиков Сникерс и калории набраны👌😁 
08 feb 21 da utente: k1evyinik
Кстати , Диги, я думала ты тут с 2017 как раз ? Или ты покомментировать зарегился? 😅 
08 feb 21 da utente: k1evyinik
@k1evyinik, касательно @DP, дело не в калориях. Шестью Сникерсами не отделаешься. 
08 feb 21 da utente: Kholodovitch
@k1evyinik, у @DP записей по калориям мало. За 2019 год последние. Из год всего две - 10 сентября и 9 ноября. 
08 feb 21 da utente: Kholodovitch
K1evyinik, я зарегался в январе 2017, два месяца посчитал калории, схуднул с 82 до 71,5, можно сказать обдрищал, бросил это дело и с тех пор совсем не считаю :)) Остался на фс чисто ради развлечения :)) Сейчас вес гуляет где-то в районе 83-85 :)) Ну как сейчас, вот на протяжении последних 3 лет точно :))  
08 feb 21 da utente: Digitalizator Progressive
Kholodovitch, у меня здесь на фс есть еще второй аккаунт, я там считал ещё, но потом бросил :)) Муторное это дело, хотя согласен, без подсчетов результатов не будет :)) Ну таких существенных я имею ввиду :)) Интуитивные то результаты получить не проблема :)) Делай что угодно и результаты будут какими угодно :))  
08 feb 21 da utente: Digitalizator Progressive
Digitalizator Progressive, сколько вам лет, если не секрет?  
08 feb 21 da utente: leОльга
Lo.Le1, фертилен :))  
08 feb 21 da utente: Digitalizator Progressive
Ха-ха  
08 feb 21 da utente: leОльга
Военник еще не забрали :))  
08 feb 21 da utente: Digitalizator Progressive
В каком возрасте забирают?))  
08 feb 21 da utente: leОльга
Ст. 53 закона № 53-ФЗ :))  
08 feb 21 da utente: Digitalizator Progressive
Уже посмотрела, что в 50)) 
08 feb 21 da utente: leОльга
Маловато для чего? Так то стабильный вес, все нормально.. небольшие колебания в течении месяца 
08 feb 21 da utente: Slimline2017

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di k1evyinik


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.