Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2021
|
54,2 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1948 kcal
|
Gras: 83,93g | Prot: 77,62g | Carb: 224,68g.
Colazione: Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Постные, Лента Сыр Маасдам 45%, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Постные, Тульский Молочный Комбинат Тульское Масло Сливочное, Геркулес Овсяные Хлопья, Бежин Луг Молоко 3,2%, Кофе с Молоком, Батон Нарезной. Pranzo: Яшкино Печенье Овсяное, Чай с Молоком, Свинина Тушеная, Dr. Naturi Удон, Суп Харчо. Cena: Батон Нарезной, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Яшкино Печенье Овсяное, Чай с Молоком, Лента Сыр Маасдам 45%, Макароны Отварные. Snacks/Altro: Президент Сыр Плавленый Сливочный, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Монастырские, SPAR Булочка для Гамбургера , Жареное Яйцо, Лента Сыр Маасдам 45%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Банан. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ElenkaChu
|