Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2013
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123,8 kg
Perso fino ad ora: 26,3 kg.
Rimanenti: 68,0 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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992 kcal
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Gras: 9,79g | Prot: 87,60g | Carb: 123,89g.
Colazione: nonfat dry milk (use for creamer), grapefruit, ruby red, whole. Pranzo: spinach and veggy mix salad, Vidalia Sweet Onions, tomato, Roma, raw cut up, ShopRite Grated Parmesan Cheese, Tilapia (Fish), Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked). Cena: Butter Garlic Croutons, Seasoned Croutons, Fruit-N-Gel, chicken tex/mex style, spinach and veggy mix salad, Red Kidney Beans (Without Salt, Cooked, Boiled). Snacks/Altro: Fruit-N-Gel, nonfat cottage cheese 3 oz. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jipper500
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