Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2021
|
84,2 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 30,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1964 kcal
|
Gras: 73,45g | Prot: 109,58g | Carb: 202,30g.
Colazione: Помидоры, Макфа Макароны Отварные, Шампиньоны Тушеные, Ашан Говядина Варёно-Копченая. Pranzo: Ашан Говядина Варёно-Копченая, Barilla Макароны Отварные, Помидоры, Лакомо Сливки 10%, Шампиньоны Тушеные. Cena: Casa Nostra Пицца Ассорти, Ашан Сыр Российский 50%, Sport Nutrition Казеин Протеин, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Помидоры, Слобода Майонез Оливковый 67%, Лента Лаваш Лош, Ашан Говядина Варёно-Копченая. Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fatout2
|