Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2021
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74 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2286 kcal
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Gras: 61,57g | Prot: 143,16g | Carb: 277,13g.
Pranzo: Barilla Ragù alla Salsiccia, Iris Linguine, Semola Integrale di Grano Duro, Grana Padano Grana Padano. Cena: Smart Piselli Surgelati, Smart Riso Basmati, Coop Pecorino Romano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino. Snacks/Altro: Dolciando & Dolciando Cioccolato 90%, Bulk Powders Pure Whey Protein White Chocolate, Novi Crema Novi 45% Nocciole, Prozis Instant Oats, Esselunga Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di C4Dado
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