Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2013
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80,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2424 kcal
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Gras: 109,67g | Prot: 282,89g | Carb: 294,89g.
Colazione: Conad Latte Parzialmente Scremato, Lavazza Qualità Rossa, Zucchero, Gran Turchese Biscotti. Pranzo: Panini, Salame. Cena: Crastan Ginseng e Caffè , Zucchero, Nocciole, Noci, Parmigiano (in Pezzi), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Oggi Pesce Gamberetti Indiani Sgusciati Precotti Surgelati, Zucchine Cotte, Valle' Margarina, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Fusilli. Di più...
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2514 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 3 ore, Stare seduti - 8 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 5 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Giulian72
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