Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2021
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72,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2057 kcal
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Gras: 42,99g | Prot: 160,50g | Carb: 244,06g.
Colazione: Peanut Butter Smooth Prozis MIO, Crema di Riso Mellin MIO, Sale MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO, Granetti Integrali Mulino Bianco MIO, Banana MIO. Pranzo: Latte Zymil senza Grassi MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Surgelati Smart MIO, Petto di Pollo MIO. Cena: Sale MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Fettine Scelte di Equino Naba Carni MIO, Patate Dolci MIO. Snacks/Altro: Gocciole Pavesi MIO, Pane Ciabatta MIO, Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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