Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2021
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72,8 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2286 kcal
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Gras: 69,49g | Prot: 164,09g | Carb: 245,94g.
Colazione: Misura Fette Biscottate , Fage Yogurt Greco Total 0% , Smile Crunch Crema di Mandorle Bio, Prozis Whey Isolate, Chiquita Banana, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Belbake Farina di Grano Tenero 00, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Petto di Pollo, Carne, Britti Gallette di Mais . Cena: Fage Yogurt Greco Total 0% , Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Radicchio Rosso, Britti Gallette di Mais . Snacks/Altro: Iafstore Crema 100% Pistacchio , Britti Gallette di Mais , Aia Albume D’Uovo Pastorizzato. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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