Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2021
|
86,3 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1686 kcal
|
Gras: 74,68g | Prot: 201,17g | Carb: 41,02g.
Colazione: Prozis Whey Protein Fusion, Land Skyr Bianco 0,1%. Pranzo: Delizie del Sole Funghi Champignon, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Carote, Fettina di Vitello, Prosciutto Cotto, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Fico Essiccato, Sibamba Mandorle Sgusciate e Pelate, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Sibamba Nocciole Sgusciate Tostate e Pelate, Prozis Whey Protein Fusion. Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di rabuc1
|