Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2021
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78,6 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1858 kcal
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Gras: 49,31g | Prot: 156,92g | Carb: 202,23g.
Colazione: Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Zuegg Marmellata Fragole Zero Zuccheri Aggiunti, Miele, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Kraft Sottilette Light. Pranzo: Ananas, Melone Bianco, Kiwi, Pane Integrale, Insalata Mista, Petto di Pollo, Carne. Cena: Zucca, Patata Bollita, Chiacchiere, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi. Snacks/Altro: Mandorle, Lidl Barretta Proteica Fragola e Cacao, Misura Crackers Integrali Fibrextra, Milbona Skyr Fragola. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di sad_sadler
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