Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2021
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69,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2561 kcal
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Gras: 82,97g | Prot: 150,39g | Carb: 284,78g.
Colazione: Smart Riso Soffiato al Cioccolato, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Conad Noci Sgusciate, Cappuccino. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Cao Formaggi Pecorino Romano Dop Grattugiato, Esselunga Equilibrio Pasta Integrale. Cena: Albume d'uovo, Uovo, Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio. Snacks/Altro: Kellogg's Rice Krispies , Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, 6Pak Peanut Butter Smooth, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Pro Nutrition Proteika 55. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Massimo PT
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