Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2021
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52,4 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1623 kcal
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Gras: 90,84g | Prot: 48,04g | Carb: 158,16g.
Colazione: America's Choice Bacon Thick Sliced, Bertolli Olive Oil, Red Potatoes (Flesh and Skin), Maxwell House International Cafe Orange, Oroweat Organic Thin Sliced 22 Grains & Seeds, Heritage beans, Egg, Unsalted Butter Stick, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea). Pranzo: Archer Farms Roasted Pepitas, Wonderful Shelled Pistachios, Trader Joe's Frozen Blueberries, The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Wheat Montana Milled Flax Seed, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Ranch Granola, Sweet Heart Milled Chia Seeds, Trader Joe's Pomegranate Seeds. Cena: Irish Guinness Brown Bread, Panera Bread Baked Potato Soup (Cup), Whole Foods Market Creamy Wild Mushroom Soup. Snacks/Altro: Tillamook Stumptown Cold Brew Coffee Ice Cream. Di più...
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1551 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Cucinare - 2 ore, Studiare (Studio) - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 11 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kenna Morton
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