Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2021
|
77,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1297 kcal
|
Gras: 63,92g | Prot: 81,15g | Carb: 96,99g.
Colazione: Чай с Молоком, California Gold Nutrition Омега-3, МАЦОНИ, Nutiva Семена Чиа. Pranzo: Вкуснотеево Творог 9%, Billa Уха из Горбуши. Cena: Бабушкино Лукошко Яблочное Пюре, Вкуснотеево Творог 9%, BeFit Треска, Запечённая с Лечо из Овощей, Котлетки рубленные куринные, Чай с Молоком, Сухие Цельные Семена Кунжута, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Салат с сельдереем, айсберг, томаты, Булгур (Вареный). Snacks/Altro: Parmalat Молоко 3,5%, Prisma Мандарин Марокко, Отрубной овсянный хлеб, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Апельсин. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ivantatvi
|