Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2021
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87,8 kg
Perso fino ad ora: 29,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1965 kcal
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Gras: 74,61g | Prot: 135,56g | Carb: 184,73g.
Colazione: Fage Yogurt Greco Cocco, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Campobasso Mandorle, Fiocchi d'Avena. Spuntino Mattutino: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Fesa di Tacchino. Pranzo: Coop Hamburger di Vitello, Mutti Passata di Pomodoro, Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Fusilli Integrali. Spuntino Pomeridiano: Grana Padano Parmigiano, Mandarino. Cena: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Maiale, Cavolfiore (Surgelato). Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di carlo.filiberto
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