Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2021
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81,3 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1847 kcal
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Gras: 46,60g | Prot: 189,37g | Carb: 161,45g.
Colazione: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato , Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Pranzo: Certossa Pane di Segale, Coop Prosciutto Cotto di Alta Qualità. Cena: Certossa Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodoro Cuore di Bue, Findus I Gratinati - Merluzzo Patate e Rosmarino . Snacks/Altro: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Myprotein Impact Whey Protein, Milbona Skyr Magro Bianco, Nutrend Protein Bar. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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