Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2021
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78,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3650 kcal
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Gras: 95,90g | Prot: 176,47g | Carb: 514,64g.
Colazione: Banana, Caffè Latte con Pochi Grassi, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Zuegg Marmellata di Fragole, Gusto e Passione Piadina Sfogliata, Delta Yogurt Greco Autentico 0% Fragola, Yamamoto Fish Oil. Pranzo: Olio d'oliva, Carote, Uovo, Delizie del Sole Riso Basmati. Cena: Carote, Uovo, Olio d'oliva, Delizie del Sole Riso Basmati. Snacks/Altro: Mandorle, Yamamoto Ultra Whey Complex, Pere, BPR Fiocco Avena Baby Crema al Limone, Moro Farina di Grano Saraceno, Poggio del Farro Farina di Farro Bio, Aia Albume. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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