Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2013
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90 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2753 kcal
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Gras: 58,29g | Prot: 103,45g | Carb: 473,44g.
Colazione: Caffè Espresso, Latte Scremato, Biscotti Cereali Integrali. Pranzo: Mela, Banana, Piselli (Surgelati), Sugo di Pomodoro (in Scatola). Cena: Fruttolo, Torta al Cioccolato (senza Glassa), Uovo in Camicia, Pastina. Snacks/Altro: Torta al Cioccolato (senza Glassa). Di più...
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2731 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 6 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 11 ore. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di lupo88
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