Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2021
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61,1 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1600 kcal
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Gras: 62,51g | Prot: 65,48g | Carb: 189,28g.
Colazione: Venchi Cuor di Cacao 75%, Valdibella Latte di Mandorla senza Zucchero, Ecor Crusca di Avena, Chiquita Banana. Pranzo: Dal Salumiere Prosciutto Toscano Dop, Finocchio, Ecor Riso Ribe Integrale. Cena: Walkers Shortbread, Olio Extra Vergine di Oliva, Alce Nero Spaghetti Integrali Grano Duro, Alce Nero Minestrone Delicato, Dal Salumiere Prosciutto Toscano Dop. Snacks/Altro: La Finestra Sul Cielo Frollino Salato ai Semi Biologico. Di più...
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1776 kcal
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Esercizio:
Riposare - 14 ore, Cyclette (Bicicletta) - 21 minuti, Leggere - 2 ore, Dormire - 7 ore e 39 minuti, Google Fit - 0 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di #marinella
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