|
Ottimo e abbondante!
|
80,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2408 kcal
|
Gras: 90,34g | Prot: 63,02g | Carb: 342,23g.
Colazione: Banana, Lavazza Qualità Rossa. Pranzo: Conad Finette, Pompelmo (Rosa e Rosso), Scotti Risotto al Porcino, Crastan Ginseng e Caffè , Zucchero. Cena: Novi Cioccolato Fondente Extra, Galbani Certosa Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Focaccia, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Zucchero, Crastan Ginseng e Caffè . Di più...
|
|
2633 kcal
|
Esercizio:
Camminata - 2 ore e 7 minuti, Stare seduti - 6 ore, Riposare - 8 ore e 53 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Giulian72
|