Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2021
|
56,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1421 kcal
|
Gras: 45,67g | Prot: 68,88g | Carb: 182,27g.
Colazione: Latte Scremato, Caffè Espresso, Colussi Biscolussi. Pranzo: Arance, Carciofi Bolliti, Pollo Arrosto, Minestrone. Cena: Nutella Nutella, Pane Comune, Latte Scremato. Di più...
|
|
1892 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Guardare la TV - 1 ora e 30 minuti, Stare seduti - 1 ora e 30 minuti, Guidare - 1 ora, Leggere - 2 ore e 30 minuti, Dormire - 10 ore e 20 minuti, Riposare - 4 ore e 10 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di guraffa
|