Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2021
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72,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2089 kcal
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Gras: 45,18g | Prot: 152,46g | Carb: 257,48g.
Colazione: Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Peanut Butter Smooth Prozis MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO. Pranzo: Piselli Surgelati Smart MIO, Sale MIO, Latte Zymil senza Grassi MIO, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Gocciole Pavesi MIO, Petto di Pollo MIO. Snacks/Altro: Dolciando & Dolciando Torta Sacher , Pane Ciabatta MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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